日本靴医学会：足のトラブルチェックリスト

陥入爪チェックリスト：爪の角にあたる所が痛い／爪の角が皮膚に食い込んでいる／爪の角を押すと痛い／爪の角のあたりが腫れて赤くなっている／爪の角のあたりを押すと膿が出る：2項目以上のチェックをされた方は足・靴専門の医師に相談しましょう

陥入爪になってしまったら：一日二回は足を良く洗う／ぬるま湯に10分以上つけて、循環を良くし、汚い物をとれやすくする／爪ブラシで爪の横を先端に向けて掃除する／石けんはシャワーでよく落とす／ドライアーの低温で良く乾かす／消毒薬を一滴しみこませて乾かす／バンドエイドで絞めない／ガーゼや包帯はまず不要／洗った靴下に何回も取り替える／3週間は続ける

陥入爪を防ぐには：小さすぎる靴を履かない／足を良く洗う／爪を水平に切る／ニッパー型の爪切りで爪の角を切り残さない／靴を履かないときには、靴下やストッキングも脱ぐ